Modul de viata contemporan, stresul, poluarea ne fac sa ne gandim la alternative comode si economice de a ne intretine sanatatea. Una dintre cele mai la indemana este consumarea de legume si fructe proaspete. Va prezint in continuare o reteta exotica, aromata, rapida si usor de preparat.
Ingrediente :
- 1 mar,
- 1 kiwi,
- 1 banana,
- 1 portocala
- 1 para (sau piersica),
- lichior de fructe dupa gust,
- zahar dupa gust
- struguri, pepene taiat cubulete, ananas – la alegere.
Mod de preparare:
Spalati bine fructele, curatati-le de coaja si taiati-le cubulete. Amestecati si adaugati zahar si lichior de fructe. Ornati cu frisca. Puteti servi in cupa sau in jumatate de ananas scobit.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu